免疫力を高める食事を意識して食べ物も選んだ方がいいかもしれませんね

病院の待合室にとっても気になる本があり、受付の人の了承を得て、メモ代わりに表紙を撮らせてもらいました。

 

 

「病気にならない免疫力を身に着ける食事法」

医学博士の星野泰三さん監修のサクラムック楽LIFEヘルスシリーズだそうです。

時間が無くてゆっくり読むことができなかったんですよね。
免疫力を高めれば、病気にかかりにくくなるのは予想できますし、家族の食事を毎日作ってるからには知っておくほうがいいかなと。

Amazonで本を探してみたらありました。
kindle版もありました。

アマゾンのページではこの本の試し読みができたので興味のある人はのぞいてみてください。じっくり読みたくなってきました。

→ アマゾンの本のページ

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ